الطفل

غذاء الطفل في الشهر العاشر

 

غذاء الطفل في الشهر العاشر

غذاء الطفل في الشهر العاشر دائما يحير الكثير من الأمهات خاصة الأمهات التي يرزقن بأول طفل لهن، دائما يجدون أنفسهم بحيرة كبيرة، دائما يتساءلون ماذا اعد لطفلي من طعام ليتناوله بهذا العمر؟ عزيزتي الغالية اليوم سوف نوفر لكي أنواع كثيرة من الأطعمة اللذيذة المفيدة لطفلك في الشهر العاشر، كما ستتعرفون عن معلومات كثيرة متعلقة بنوم طفلك ووزنه وطريقة الاعتناء به.

غذاء الطفل في الشهر العاشر

قبل التعرف على الأغذية التي يجب أن نقدمها لأطفالنا الكرام بشهرهم العاشر يجب أن نعلم بأن الطفل بهذا العمر يكون قادرا على تناول جميع الأطعمة.

لهذا يمكننا منحه جميع الفاكهة، يمكننا إعداد له الوجبات بدون وضعها بالخلاط، لكن يجب الحرص على أن تكن تلك الوجبات خاليه تماما من الدهون.

إقرأ أيضا:اهم وصفات طعام الطفل في الشهر العاشر مع نصائح

يجب أن نوفر أكبر قدر من الفيتامينات داخل غذاء الطفل في الشهر العاشر عن طريق مزج أكثر من مكون يشمل عناصر غذائية قيمة.

شاهد ايضا تعلمي افضل طعام الطفل في الشهر السادس 6 بطرق سهلة وغنية بالفيتامينات

وجبات أطفال عشر شهور

بالسابق تحدثنا أنه بإمكاننا منح الطفل الطعام كخليط مهروس سهل البلع، أو منحه الطعام كما هو بدون فرمه، الكي أفضل الوجبات.

الوجبة الأولى سهلة البلع

المكونات

  • حبة من الكوسة.
  • ثلاث ملاعق من حبوب البازلاء.
  • شريحة من صدور الدجاج.
  • نصف حبة من الجزر.
  • القليل من الملح.
  • ملعقة من البصل المفروم.
  • نصف ملعقة من الزيت.
  • كوبين من الماء

طريقة التحضير

  1. نقوم بإحضار إناء واسع ونبدأ بإضافة الماء أولا ثم الخضار بعد التأكد من غسله جيدا وتقطيعه إلى أجزاء متوسطة الحجم.
  2. نقوم بإضافة البازلاء والزيت والملح مع الفراخ، نترك المكونات التي أن تنضج جيدا، نترك الوجبة حتى تبرد قليلا.
  3. يمكننا وضعها داخل الخلاط لتتحول إلى وجبة سهلة البلع، بعد ذلك اطعمي طفلك بها فهي تعد أفضل غذاء الطفل في الشهر العاشر.

شاهد ايضا وصفات طعام الطفل في الشهر الرابع سهلة وسريعة ومفيدة جدا جربوها

إقرأ أيضا:الزبادي للرضع في الشهر السادس بالتفصيل مع وصفات سهلة

الوجبة الثانية

هذه الوجبة سوف يتم إعدادها وطهيها بدون وضعها بالخلاط.

المكونات

  • شريحة من صدور الفراخ.
  • ثلاث ملاعق من البزلاء.
  • ملعقة من البطاطس المقطعة.
  • ثلاث ملاعق من الأرز.
  • ماء وملح حسب الحاجة.
  • ملعقة من الزيت.

طريقة التحضير

  1. بالوعاء يتم سلق البازلاء مع الفراخ، بعدها نقوم بإضافة البطاطس، بعد النضج نقوم بإضافة الأرز والزيت.
  2. يتم إضافة الماء مع الملح حسب حاجة الوصفة، تترك للسوء ثم تقدم للطفل بعد أن تبرد تماما.
  3. يمكنك تغيير بنسب وأنواع المكونات كما تريد، فمن أفضل الخطوات أن نقوم بإعداد وجبة كما يرغب الأطفال.

شاهد ايضا وصفات طعام الطفل في الشهر الثامن مع نصائح وافكار ممتازة

ذكاء الرضيع في الشهر العاشر

اعلمي عزيزتي الغالية بأن الطفل بهذه المرحلة يحاول اكتشاف ما حوله، فسوف تجدينه يحاول فعل الأشياء التي تقومين بها.

من الممكن أن يرفض الطفل تناول الوجبات التي تعديها له انتي خصيصا، اعلمي أن ذلك يرجع لمشاهدة الطفل أسرته تتناول طعاما مختلف.

إقرأ أيضا:الأسنان اللبنية عند الرضع وكيفية تخفيف اعراضها على الاطفال

لهذا يجب عليك إطعام طفلك من جميع الأطعمة التي تعديها لباقي الأسرة، بالوقت نفسه يمكنك إعداد بعض الوجبات الخفيفة له، حبيبتي غذاء الطفل في الشهر العاشر يؤثر على ذكائه لذلك احرصي على إطعامه جميع الأطعمة.

خذ فكرة عن كم علبة زبادي باليوم للطفل

وزن الطفل في الشهر العاشر

وزن الطفل من أهم الأمور التي يجب على جميع الأمهات الاهتمام بها، لكي تتمكني عزيزتي الغالية من تحقيق ذلك فأنتي بحاجة إلى القيام ببعض الطرق.

أولا يجب متابعة الطبيب بشكل دوري، يجب الاهتمام بطعام الطفل أن يكن صحي وخالي من السكريات والدهون.

لا يمكننا تحديد وزن الطفل بهذا العمر لكن يفضل أن يكن وزنه من سبع كيلو إلى 8 كيلو، إذا قل أو زادت فيجب استشارة الطبيب.

عزيزتي الغالية وزن الطفل يؤثر كثيرا بصحته العامة والنفسية، فالطفل الذي يعاني من نقص بالوزن يكون عرضة دائما للإصابة بالأمراض.

جهازه المناعي يكون ضعيف للغاية، أضعف الفيروسات سوف نجدها تؤثر به وتجعله يمرض، لهذا فيجب الاهتمام بـ غذاء الطفل في الشهر العاشر.

إما الطفل الذي يعاني من وزن زائد فهو أيضا معرض للإصابة بالأمراض أهمها السمنة المفرطة التي تظل تلاحقه طوال العمر لهذا لابد أن نحرص ونهتم بـ غذاء الطفل في الشهر العاشر .

شاهد أيضا من هنا وصفات طعام الطفل بالشهر السادس

ألعاب الطفل في الشهر العاشر

بالشهر العاشر يكون الطفل قادر على مسك الالعاب وحملها لكنه بحالة دهشة منها لهذا يقوم بوضع الألعاب داخل فمه، بهذا العمر ايضا يمر الطفل بمرحلة التسنين.
نحرص على أن تكون ألعاب الطفل بالشهر العاشر من الالعاب البسيطة ويفضل أن تكون من البلاستيك النظيف الطري احتسابها ان قام بوضعها بفمه فلا تسبب له ضرر.
ملحوظة مهمة جدا
لابد أن نحرص على تعقيم ألعاب الطفل بالشهر العاشر لكي لا تنقل البكتيريا والفطريات لمعدته فينتج عن ذلك أمراض كثيرة تتسبب بعودة صحة الطفل للخلف.

نوم الطفل في الشهر العاشر

نوم الطفل بالشهر العاشر يختلف من طفل إلى الأخر، فهناك الكثير من الأطفال التي تظل مستيقظة طوال الليل وينامون نهارا.

هناك الكثير أيضا يظلون مستيقظين طوال النهار وينامون ليلا، فاعلمي بأن الطفل بالشهر العاشر ينام ما يقارب من اثني عشر ساعة خلال اليوم.

اعلمي عزيزتي أن بكاء الطفل الرضيع ليلا يكون إشارة إلى احتياج الطفل أمه أو أباه للعب معه، فتفهمي طفلك ولا تصرخي بوجه.

إذا كنتي تشعرين بالتعب والإرهاق من عدم نوم طفلك أثناء الليل فيمكنك برفق شديد أن تغيري ذلك الأمر.

احرصي على اللعب مع الطفل بالأوقات التي اعتاد على النوم بها أثناء النهار، احرصي أيضا على مد الطفل بالأطعمة المفيدة له أثناء اللعب.

بهذه الطريقة بالتدريج سوف تتمكني من تغيير أوقات نوم الطفل، اعلمي عزيزتي الغالية بأنه كلما تقدم الطفل بالعمر سوف ينتظم موعد نومه.

أفضل وقت لإطعام الطفل بالشهر العاشر

عزيزتي الغالية منذ بلوغ الطفل الشهر السادس يمر بمرحلة التسنين، وهي من المراحل الصعبة الذي يحتاج الطفل دعما كبيرا من آلام.

لكن انتبهي عزيزتي الغالية من امرأ هاما للغاية، وهو أن طفلك الغالي سوف يعيش أيام كثيرة بمشقة وتعب نتيجة اثار التسنين.

لهذا سوف تجدين الطفل يمتنع عن تناول الطعام، عزيزتي الغالية تجنبي تماما أن تجعلي طفلك يتناول الطعام رغما عنه، هذا الأمر سوف يشعره بألم شديد.

سوف يتسبب له بالكرة للطعام لأنه يزيد من الم اللثة والأسنان، هنا يجب الاهتمام بـ غذاء الطفل في الشهر العاشر.

يمكنك حبيبتي الغالية أن تعدي له وجبة خفيفة للغاية ذات قيمة غذائية عالية، بها أنواع كثيرة من الخضروات الطازجة مع قطعة صغيرة من اللحم الأبيض فهي من افضل أنواع غذاء الطفل في الشهر العاشر على الإطلاق.

بعد طهيها جيدا قومي بفرمها بالخلاط وحوليها إلى شوربة سهلة البلع، أيضا يجب أن تختاري أوقات مناسبة لإطعامه.

بمعنى تجنبي تماما منح الطفل الطعام وهو يبكي، فقد يكون سبب بكائه التألم من امرئ ما، أو شعوره بالقلق والتوتر نتيجة مروره بمرحلة التسنين.

أفضل وقت لمنح الطفل الطعام هو أثناء اللعب، قومي بمداعبة طفلك والغناء له أولا حتى تهيئي حالته النفسية لتناول الطعام.

بهذا الوقت سوف تجدين تجاوب كبير من الطفل معك، يمكنك إطعامها كما ترغبين، لكن احرصي على عدم إرغامه على تناول المزيد.

فحين تشعرين بعدم رغبته بتناول المزيد يمكنك أن تتوقفي عند هذا القدر، كما يجب عليكي محاولة الأمر بوقت لاحق.

يمكنك اخذ فكرة عن

وصفات طعام الطفل في الشهر الرابع

خذ فكرة عن افضل طعام ازيادة وزن الطفل

الى هنا انتهينا عزيزتي الغالية من غذاء الطفل في الشهر العاشر أتمني أن ينال إعجابكم كما ادعوكم لمشاهدة المزيد من المقالات على موقعي.

عمليات البحث ذات الصلة
وزن الطفل في الشهر العاشر
تسمين الرضيع في الشهر العاشر
جدول تغذية طفل عمره 11 شهر
ذكاء الرضيع في الشهر العاشر
اضطراب نوم الرضيع في الشهر العاشر
ألعاب الطفل في الشهر العاشر
عدد رضعات الطفل في الشهر العاشر
نطق الطفل في الشهر العاشر

غذاء الطفل في الشهر العاشر

السابق
مواعيد وزارة العمل السعودية وأهم 11 فروع وزارة العمل في السعودية
التالي
طرق تعلم الطفل الكلام بالتفصيل ونصائح هامة جدا جدا لتعليمة الكلام

تعليقان

أضف تعليقا

  1. نتانتانتا قال:

    ايه افضل طعام للطفل في سن سنه ونصف ؟
    رجاء الرد ضروري

  2. محمود قال:

    ايه الافضل اللبن ام الاكل العادي
    ولو الاكل ايه افضل اكل

اترك تعليقاً